Kada se suočavamo sa emocionalnim blokadama, traumama ili duboko ukorenjenim strahovima, regresija može biti izuzetno korisna terapijska metoda. Regresija omogućava osobi da se vrati u prošlost i ponovo proživi trenutke koji su ostavili emotivni trag. Međutim, tokom ove tehnike može se dogoditi i pojava koja može zbuniti i terapeuta i klijenta – amnezija.

Šta je regresija i kako funkcioniše?

Regresija je terapeutska tehnika u kojoj se klijent, vođen terapeutom, vraća u prošlost kako bi se povezao sa traumatičnim iskustvima iz detinjstva ili drugih ranijih faza života. Ova tehnika pomaže u otkrivanju i razumevanju potisnutih osećanja i obrazaca ponašanja.

Unutrašnje dete: Regresija se često fokusira na rad sa tzv. unutrašnjim detetom – delom naše psihe koji zadržava emocije iz perioda detinjstva. Ključna korist ove metode je emocionalno oslobađanje i integracija prošlih iskustava sa sadašnjim životom.

Problemi sa procenom starosti tokom regresije

Jedan od izazova u regresiji je tač...