Odgovor je svjesna odluka.

U svakodnevnom govoru često se kaže da “ljudi reagiraju”.
Međutim, iz perspektive nervnog sistema, većina onoga što nazivamo reakcijom nije stvarna odluka, već automatska aktivacija prethodno naučenih obrazaca.

Reakcija pripada prošlosti.
Odgovor pripada sadašnjem trenutku.

Jedno iscrpljuje sistem.
Drugo ga gradi.

Reakcija: automatizam bez izbora

Reakcija nastaje bez svjesnog uvida.
Ona je rezultat:

• ranijih iskustava

• implicitne memorije

• tjelesnih i emocionalnih asocijacija

Nervni sistem ne pita da li je situacija stvarno opasna – on prepoznaje sličnost.
Ako je obrazac nekada bio koristan za preživljavanje, on se aktivira ponovno.

Zato reakcija:

• dolazi brzo

• često je neproporcionalna

• ne odgovara stvarnom kontekstu

Reakcija troši energiju jer stalno vraća sistem u stanje pripravnosti.

Odgovor: kapacitet regulisanog sistema

Odgovor nije sporost.
Odgovor je pauza u kojoj nervni sistem ostaje regulisan.

U tom pro...