Reakcija je stara skripta

reakcija i odgovor svjesna odluka automatski obrasci nervni sistem emocionalna regulacija Dec 25, 2025

Odgovor je svjesna odluka.

U svakodnevnom govoru često se kaže da “ljudi reagiraju”.
Međutim, iz perspektive nervnog sistema, većina onoga što nazivamo reakcijom nije stvarna odluka, već automatska aktivacija prethodno naučenih obrazaca.

Reakcija pripada prošlosti.
Odgovor pripada sadašnjem trenutku.

Jedno iscrpljuje sistem.
Drugo ga gradi.

Reakcija: automatizam bez izbora

Reakcija nastaje bez svjesnog uvida.
Ona je rezultat:

ranijih iskustava
implicitne memorije
tjelesnih i emocionalnih asocijacija

Nervni sistem ne pita da li je situacija stvarno opasna – on prepoznaje sličnost.
Ako je obrazac nekada bio koristan za preživljavanje, on se aktivira ponovno.

Zato reakcija:

dolazi brzo
često je neproporcionalna
ne odgovara stvarnom kontekstu

Reakcija troši energiju jer stalno vraća sistem u stanje pripravnosti.

Odgovor: kapacitet regulisanog sistema

Odgovor nije sporost.
Odgovor je pauza u kojoj nervni sistem ostaje regulisan.

U tom prostoru:

tijelo ostaje prisutno
pažnja nije sužena
kortikalni procesi ostaju dostupni

Odgovor zahtijeva kapacitet, ne volju.

To objašnjava zašto ljudi u stanju stresa, straha ili preplavljenosti ne mogu “birati bolje”.
Izbor nije dostupan dok sistem nije regulisan.

Zašto reakcija iscrpljuje, a odgovor gradi

Reakcija održava staru skriptu.
Ona potvrđuje sistemu da je svijet isti kao nekad.

Odgovor uvodi novu informaciju.
On govori nervnom sistemu: sada je drugačije.

Na neurofiziološkom nivou, to znači:

manju simpatičku aktivaciju
bolju integraciju emocija
veću fleksibilnost ponašanja

S vremenom, ponavljani odgovori mijenjaju samu skriptu.

Tijelo kao prvi izvor informacije

Odgovor ne počinje u mislima.
Počinje u tijelu.

Tijelo registruje promjenu prije nego što um formuliše objašnjenje.
Ako tijelo nije regulisano, odgovor nije dostupan – postoji samo reakcija.

Zato rad na svjesnim odlukama bez rada sa tijelom često ostaje ograničen.

Uloga hipnoze u prelasku iz reakcije u odgovor

U Hipnoza Institut Farah Lutvica, hipnoza se koristi kao stanje koje omogućava prekid automatske skripte.

Hipnotičko stanje:

smanjuje reaktivnost
povećava tjelesnu svjesnost
omogućava svjesnu pauzu

U tom prostoru, odgovor postaje dostupan bez borbe.

Ne trenira se nova reakcija.
Razvija se kapacitet za odgovor.

Zaključak

Reakcija pripada prošlim iskustvima.
Odgovor pripada sadašnjoj realnosti.

Reakcija troši jer stalno aktivira sistem za preživljavanje.
Odgovor gradi jer omogućava učenje i integraciju.

Razlika između ta dva nije moralna, već neurofiziološka.

🎓 Edukativni webinar

Kako izaći iz automatskih reakcija i razviti kapacitet za svjesni odgovor

Na webinaru će biti objašnjeno:

kako nastaju automatske reakcije
zašto “bolje odluke” nisu dostupne u stresu
kako regulacija nervnog sistema prethodi svjesnom izboru
kako se hipnoza koristi za prekid starih skripti
👉 Prijava:https://farahlutvica.com/tajne-hipnoze-webinar/