Šta je Elmanova metoda?

Razvijena od strane Davea Elmana, ova metoda je poznata po svojoj brzini i dubini hipnotičkog transa. Dok Milton Erickson koristi suptilnu sugestiju, Elman ide direktno: za par minuta, klijent ulazi u stanje duboke relaksacije i apsolutne koncentracije.

U tom stanju, um prihvata sugestije koje pomažu telu da isključi nepotrebne signale bola. Ne zato što se ignorise bol, već zato što se reprogramira odgovor tela.

Kako funkcioniše kod bola?

1. Ulazak u trans: kroz brzo opuštanje tela i uma

2. Testiranje dubine: kako bi terapeut znao da je um spreman za sugestiju

3. Sugestija kontrole bola: kroz tehnike poput "hipnotičke anestezije" ili "pomeranja bola"

4. Validacija: klijent sam proverava da li je bol oslabljen ili nestao

U mnogim slučajevima, klijenti opisuju osećaj topline, rasterećenja ili kao da je bol jednostavno "ugasio prekidač".

Za koga je ova metoda pogodna?

• Ljude sa hroničnim bolom (leđa, zglobovi, migrene)

• Osobe sa fantoms...